MindFi

Описание

Разрушайте, уменьшайте отвлекающие факторы и улучшайте ваши отношения с MindFi, инновационным приложением, которое помогает привнести осознанность в вашу занятую жизнь. Созданная ведущими учителями медитации и нейробиологами, MindFi помогает вам сохранять осознанность с открытыми глазами, поэтому вы можете зарядиться энергией где угодно и когда угодно. Он предлагает 4 различных режима внимательности, основанных на вашем местном времени суток: вы можете сделать небольшой перерыв с тихим дыханием; практикуйте короткие соответствующие медитации, чтобы сделать тяжелые дни лучше; сосредоточиться на своих задачах с таймером Pomodoro; или, если у вас есть время, декомпрессируйте с 10 минутами медитации с закрытыми глазами.

Особенности и возможности MindFi

• Улучшайте свое внимание, уменьшите стресс и улучшите ваши отношения с упражнениями на осознанность
• Получайте 4 различных типа упражнений на осознанность, предложенных вам в зависимости от времени дня
• Сделайте перерыв с короткими тактильными дыхательными упражнениями
• Поднимите настроение где угодно с короткими медитационными упражнениями
• Используйте таймер Pomodoro, чтобы увеличить вашу производительность
• Начните и завершите свой день с 10-минутными курсами внимательности на сон, лидерство и многое другое
• Отслеживайте свой прогресс с упражнениями, поддерживаемыми исследованиями