Ненасильственное общение. Язык жизни
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей
Описание
Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество».
ННО поможет вам:
• улучшить отношения с людьми,
• никогда не поддаваться гневу,
• говорить и слушать с пониманием и сопереживанием,
• избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда,
• всегда, везде и со всеми находить общий язык.
Kat –
Практиковала это ваше ненасильственное общение до 30 лет. И знаете, изрядно утомилась проявлять внимание к потребностям всех вокруг, потому что люди совсем разбаловались, сели на шею и свесили ножки. При этом мои потребности игнорируются напрочь.
Долго до меня доходило, что я не обязана читать подтекст, намеки и пр. Не обязана нянчить чужого внутреннего ребенка.
Теперь реагирую только на прямые просьбы, на манипуляции и пассивную агрессию больше не ведусь.
Ненасильственное общение – движение встречное и с манипуляторами оно не сработает.
Д. –
Это одна из тех книг, которую я прочитаю полностью, как минимум, еще один раз и периодически буду возвращаться к отдельным главам. Эта книга по шагам научит основным навыкам коммуникации: как говорить так, чтоб вас поняли, как правильно слушать, просить и конфликтовать, проявлять гнев и благодарность, вызывать расположение и доверие к себе. Жаль, что этому не учат в школе!
Никита –
Данная книга — это просто нечто!Я даже не знаю,как описать мой личный восторг от этой книги,не успев прочитать даже разумную часть,я уже применил в обычном общении то,что была написанно на первых 10 страницах первой главы!Человек после применения этого метода разговарился со мной на несколько часов!
Юлия –
Читала когда-то про «активное слушание», а открыв эту книгу поняла, что активное слушание – это только один из приемов ненасильственного общения (ННО). Описанный в книге метод (ННО) или даже не метод, а новый стиль жизни, безусловно работает. НО «Язык жизни» действительно похож на книгу на иностранном языке, и чтоб его освоить и применять придется потрудиться. Во-первых, описанные в ней установки противоречат всему, что нам внушают с рождения все вокруг от родителей до начальника, а потому сложно воспринимаются; во-вторых, язык книги несколько сухой и какой-то корявый. Так что иногда приходилось перечитывать страницу несколько раз, чтобы понять, о чем это автор. Если бы не множество примеров, упражнения и желание действительно разобраться и применять в жизни эти знания, я бы не осилила.